Det kan kännas olustigt och tungt att återgå till jobbet efter en lång och skön ledighet. De allra flesta av oss har nog känt en liten ångestklump över att semestern tar slut och vardagen rullar igång. Det är inget konstigt och behöver absolut inte vara ett tecken på att du inte trivs på ditt jobb. Snarare är de helt naturligt att vi, inför en förändring, blir oroliga och ängsliga. För det mesta klingar dessa känslor av redan efter första veckan men för att ge dig lite extra kraft under den här tiden har vi listat 5 knep på hur du hittar motivationen efter semestern!
Visa förståelse för dig själv och dina känslor
istället för att försöka trycka bort oron och köra på som om att du inte alls hade föredragit att vara ledig en vecka till. Försök acceptera att det känns lite motigt. Ge dig själv en mjukstart och börja smått genom att inte ta dig an de största uppgifterna de första du gör. Du kommer successivt att komma in i det vanliga arbetstempot igen, utan att du behöver stressa dig in i det.
Avsätt tid till att gå igenom
de saker som du kanske inte hann med innan semestern och som du behöver prioritera. Säkerligen ligger ett antal obesvarade mejl och väntar och några punkter på to-do-listan som inte bockades av i våras. Gör utrymme i kalendern för att i lugn och ro gå igenom dessa för att snabbare få en känsla av att vara i fas inför den kommande hösten.
Gör en plan
för hur du vill att dina arbetssituation ska se ut framöver. Vilka mål vill du uppnå under året som väntar, stora som små? Skriv ner och rangordna de projekt och uppgifter som du vill ta tag i först, som har högst prioritet. Fundera över vad med ditt jobb och ditt arbetssätt som du tycker om och som fungerar bra, samt om det är något du vill förändra.
Acceptera och sätt igång
trots att det känns jobbigt. Ibland handlar det bara om att bita ihop och ta tag i det som måste göras. Ju snabbare du förlikar dig med att semestern är slut och att du nu förväntas vara på jobbet, desto snabbare kommer arbetsglädjen hitta tillbaka.
Fortsätt att njuta
av sommaren så länge vädret håller i sig. Ta med lunchlådan ut till närmsta parkbänk och ta pauser för att gå ut i solen. Så här års är dagarna är fortfarande långa med ljusa morgnar och kvällar. Och vem har sagt att det inte går att cykla till stranden efter arbetstid?
Är du nyfiken på hur Studentwork kan hjälpa er med era personalbehov? Vi matchar Sveriges främsta arbetsgivare och talanger i början av karriären, från kortare bemanningsuppdrag till längre heltidsanställningar. Vi är specialiserade på soft skills och hjälper företag att hitta de bästa kandidaterna med hjälp av datadriven rekrytering. Kontakta gärna oss så berättar vi mer!
